Онлайн курс
Подтяните тело,
избавьтесь от болей и
верните женское
здоровье благодаря
мягким тренировкам
всего за 30 минут в день
избавьтесь от болей и
верните женское
здоровье благодаря
мягким тренировкам
всего за 30 минут в день
Первые результаты
уже через неделю
уже через неделю
С нами тренируется уже
более 1 000 000 человек!
более 1 000 000 человек!
Этот курс для вас,
если вы хотите:
если вы хотите:
Навсегда избавиться
от выпирающего живота
от выпирающего живота
Убрать боли в теле и спине
после родов
после родов
Убрать отеки и снизить вес
на несколько кг
на несколько кг
Улучшить осанку и убрать
холку
холку
Подтянуть бёдра и избавиться
от целлюлита
от целлюлита
Избавиться от жуткого ПМС
и болей во время месячных
и болей во время месячных
Получить энергию и легкость
А также подойдет, если:
Вы недавно
родили, есть
диастаз
родили, есть
диастаз
Не любите
силовые
и кардио
силовые
и кардио
Устали от
однообразного
фитнеса
однообразного
фитнеса
Вы хотите
кайфовать
от себя в зеркале
кайфовать
от себя в зеркале
Что будет в курсе:
1. Диагностика тела
Перед тем, как вы приступите к курсу, мы проведем диагностику вашего тела
В расширенном тарифе
Диагностика здоровья через двигательные и дыхательные тесты.
Формирование индивидуальной
программы упражнений, подобранных
специально под вас. Они будут бить
точечно в цель, ускоряя эффект
базового курса.
В самостоятельном тарифе
Самостоятельное прохождение тестов для понимания своего тела
2. Техники самомассажа
Самомассаж: для того, чтобы подготовить ваше тело к восстановлению, вам будут доступны массажные техники для лица, живота, спины, ног.
Дыхание и гимнастика: суставная гимнастика, дыхательная практика улучшат эмоциональное состояние, снимут боли в грудном отделе и спине, уберут отеки с живота.
Висцеральный массаж живота: (Доступен в расширенном тарифе). Подходит для женщин у кого рубцы после кесарево. Массаж уберет отечность с области живота и вздутие, размягчит шов.
3. Легкие восстановительные тренировки 17-40 минут
Программа состоит из 25 тренировок, направленных на все тело (от стоп до головы).
Программа тренировок подходит для любого возраста, новичков, для тех кто проходит восстановление после родов, испытывает боли в теле (спине, копчике, ногах, коленях), кому не подходят классические тренировки, а похудеть и подтянутую фигуру хочется.
Программа тренировок подходит для любого возраста, новичков, для тех кто проходит восстановление после родов, испытывает боли в теле (спине, копчике, ногах, коленях), кому не подходят классические тренировки, а похудеть и подтянутую фигуру хочется.
Курс сочетает в себе направления фитнеса: пилатес, Барре, 3D фитнес
Результат:
Подтянутое стройное тело
Плоский живот без
вздутия и отека
вздутия и отека
Уберете целлюлит и
валики над коленями
валики над коленями
Избавитесь
от болей в теле
от болей в теле
Лёгкость в теле
и голове
и голове
Забудете про стресс
и усталость
и усталость
Бодрость и энергия
будет бить через край!
будет бить через край!
Вас будет восхищать
ваше отражение в зеркале!
ваше отражение в зеркале!
Занимайтесь,
не выходя из дома
не выходя из дома
БЕЗ дополнительного оборудования
В удобное время
Пока спит ребенок, варится суп или сразу после сна
Мы учитываем такие
узкие запросы, как:
узкие запросы, как:
Спазм седалищного нерва
Слабость мышц тазового дна
Вздутие и проблемы с пищеварением
ВНЧС
Варикоз
Кольца венеры на шее
Перекос таза, завал стоп
и многое другое
Результаты и отзывы участниц
Выберите свой
формат
формат
Цены вырастут
через:
через:
01
часов
01
минут
13
секунд
тариф на 2 месяца
самостоятельный
25 тренировок 17-40 минут
Дыхательные практики
Массажные техники
БОНУСЫ
Двигательные тесты (самостоятельное прохождение)
Стоимость:
4 900₽ /
59$
принимаем оплату со всего мира
тариф на 3 месяца
самостоятельный
25 тренировок 17-40 минут
Дыхательные практики
Массажные техники
БОНУСЫ и подарки
Двигательные тесты (самостоятельное прохождение)
Курс Дыхание - 10 тренировок
Висцеральные массажные техники
Стоимость:
7 900₽ /
89$
принимаем оплату со всего мира
тариф на 4 месяца
РАСШИРЕННЫЙ
25 тренировок 17-40 минут
Дыхательные практики
Массажные техники
БОНУСЫ И ПОДАРКИ
Двигательные тесты (самостоятельное прохождение)
Курс Дыхание - 10 тренировок
Висцеральные массажные техники
Персональная диагностика и сопровождение тренера
Анкетирование (полный анамнез) - ваши противопоказания, заболевания, цели и пожелания
Персональный план тренировок и ДЗ под ваши цели
Стоимость:
15 900₽ /
169$
принимаем оплату со всего мира
Часто задаваемые вопросы
Есть ли противопоказания для прохождения курса?
• беременность
• различные пролапсы последних 3 -4 стадий
• После родов можно начинать заниматься
• Естественные роды после 5-6 недель
• Кесарево сечение, то после 7-8 недель
• Если есть противопоказания от врача
• Если есть опухоли брюшной области
• Если есть общий мед.отвод от тренировок
• различные пролапсы последних 3 -4 стадий
• После родов можно начинать заниматься
• Естественные роды после 5-6 недель
• Кесарево сечение, то после 7-8 недель
• Если есть противопоказания от врача
• Если есть опухоли брюшной области
• Если есть общий мед.отвод от тренировок
У меня не проходит оплата, что делать?
Напиши нам в отдел заботы на почту info@flexmybody.com, мы поможем решить ваш вопрос.
Как я могу оплатить из другой страны мира?
Мы принимаем оплаты картами безопасным способом из всех стран мира.
• Если карта выпущена в России, необходимо выбрать способ «Оплата картой, выпущенной в РФ»
• Если карта выпущена в любой другой стране мира, то необходимо выбрать способ «Международные платежи»
Если возникнут какие-то вопросы, напиши нам на почту info@flexmybody.com мы обязательно поможем
• Если карта выпущена в России, необходимо выбрать способ «Оплата картой, выпущенной в РФ»
• Если карта выпущена в любой другой стране мира, то необходимо выбрать способ «Международные платежи»
Если возникнут какие-то вопросы, напиши нам на почту info@flexmybody.com мы обязательно поможем
Есть ли рассрочка?
Для граждан РФ действует беспроцентная рассрочка, рассрочку выдает и одобряет банк 🙌🏼
Так же есть способ оплаты “Долями” – способ оплаты, позволяющий разделить сумму покупки на 4 равных части без комиссий и переплат. Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, оставшиеся 3 равных части спишутся с вашей карты с интервалом 2 недели.
Так же есть способ оплаты “Долями” – способ оплаты, позволяющий разделить сумму покупки на 4 равных части без комиссий и переплат. Первые 25% вы оплачиваете при оформлении заказа, оставшиеся 3 равных части спишутся с вашей карты с интервалом 2 недели.
Как я узнаю, что доступ к курсу заканчивается?
Срок доступа к курсу указан в шапке личного кабинета зависит от выбранного тарифа. Также придет уведомление об окончании курса.
Оплатила участие когда придет логин или пароль
Доступ к личному кабинету придет сразу же после оплаты на почту. Обязательно указывай действующий электронный адрес.
Если не пришло письмо с данными для входа, напиши нам на почту info@flexmybody.com служба заботы поможет решить вопрос в кратчайший срок.
Если не пришло письмо с данными для входа, напиши нам на почту info@flexmybody.com служба заботы поможет решить вопрос в кратчайший срок.
Какая длительность программы?
В курсе 25 тренировок. Длительность 5 недель.
Они выстроены так, что тренировки идут 5 дней подряд, 2 дня отдыха. Но можно выполнять тренировки подряд, без выходных дней, на ваше усмотрение.
Длительность тренировок 30-45 минут.
Они выстроены так, что тренировки идут 5 дней подряд, 2 дня отдыха. Но можно выполнять тренировки подряд, без выходных дней, на ваше усмотрение.
Длительность тренировок 30-45 минут.
Какой инвентарь понадобится?
• Гантели весом 1 кг
• Мягкие мячики для МФР. Если МФР мечей нет, то всегда можно заменить в домашних условиях, скручиваем полотенце в ролл, либо берем носки обычные носки, засыпаем туда стакан крупы любой и будет МФР
• Небольшая подушка, либо пилатес бол (можно заменить обычным детским мячом)
• Теннисный мячик жесткий мяч
• Мягкие мячики для МФР. Если МФР мечей нет, то всегда можно заменить в домашних условиях, скручиваем полотенце в ролл, либо берем носки обычные носки, засыпаем туда стакан крупы любой и будет МФР
• Небольшая подушка, либо пилатес бол (можно заменить обычным детским мячом)
• Теннисный мячик жесткий мяч
Где будет проходить курс?
Весь курс вы будете проходить в личном кабинете на нашем сайте. Задания курса, тренировки, отслеживание прогресса — всё это есть в личном кабинете.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Напишите нам в техподдержку:
info@flexmybody.com
info@flexmybody.com
Время работы техподдержки
с 10:00 до 19:00 МСК (пн - птн)
с 10:00 до 19:00 МСК (пн - птн)
